仰向け“ゴロン”たった5分の自分時間で体と心を静かに整える
こんにちは、整体師のフムロです。 夏の疲れが少しずつ積み重な…
日々のこと
JOURNAL
知らなかったでは済まなくなる、水分補給の落とし穴…ただ飲むだけでは危険？
こんにちは。整体師のフムロです。 今回は「水分摂取の落とし穴…
足指に触れてますか？ 健康の入り口を見直す習慣
こんにちは。整体師のフムロです。 みなさん、自分の足ゆびに触…
猛暑で注意すべきは「温度」だけじゃない
湿度と体温調節、そして老化の関係 こんにちは、整体師のフムロ…
日常を離れ、心に触れる時間。
映画『国宝』を観て こんにちは、整体師のフムロです。 この週…