いつもありがとうございます。

まだ寒さの続く季節ですが、二宮町では梅の花が咲きはじめ少しずつ春へ向かう変化も感じられる頃になりました。

この時期は、寒暖差もまだまだ残り体調の波が出やすい季節でもありますので、どうぞご自愛ください。

さて、2月の京都での整体日程が決まりましたのでお知らせいたします。

京都整体日程

・2月27日（金）9:00〜17:00

・2月28日（土）9:00〜18:00

・3月  1 日 (日)  14:00〜16:00

ご予約について

整体は、HPまたはLINEからの事前予約制となります。

毎回直前にご予約が集中する傾向がありますので、ご希望の時間がございましたらお早めにご連絡ください。

初めての方もお気軽にご相談いただけます。

2月は寒さの影響が強く残る一方で、

身体は春へ向かう準備を始める時期になります。

この「冬 → 春」の変化により自律神経の切り替えが不安定になりやすい時期。

・首や背中のこわばり

・肩こり、頭の重さ

・眠りの浅さ、だるさ

・胃腸の疲れ、食欲のムラ

・気分の落ち込み、やる気が出にくい

といった症状が出やすくなります。

特にこの時期は、

寒さによる緊張と、暖かさによるゆるみが気候によって起こるため、

「理由のはっきりしない不調」が増えやすいのも特徴です。

違和感の段階で整えておくことで、

春先の体調は大きく変わってきます。

整体では、筋肉や関節だけでなく、

呼吸・循環・内臓の働きにも目を向けながら、

その時の身体に必要な調整を行っていきます。

ご予約・ご質問などございましたら、

どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。